Tradition trifft Innovation
Der 9-gliedrige Pfad für Körper, Geist und Herz
Erlebe Yoga, das dich mit Klarheit und Mitgefühl durch deinen Alltag trägt.
Wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Als offizielle Vertretung des Yoga Studies Institute in Deutschland, bringen wir die Weisheit der traditionellen Yoga-Philosophie und ihre transformative Kraft in den deutschsprachigen Raum.
Unsere Mission ist es, Yoga in seiner ursprünglichen Tiefe und Integrität zu vermitteln – weit über die körperlichen Übungen hinaus. Wir bieten eine Verbindung zu den uralten Wurzeln des Yoga, bereichern deine Praxis mit spirituellen und philosophischen Grundlagen und begleiten dich auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, Stärke und Gelassenheit.
Egal, ob du Einsteiger, erfahrener Praktizierender oder Lehrer bist, unser Angebot richtet sich an alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern auch verstehen möchten. Lass´ dich inspirieren und tauche mit uns in die Welt der Yoga-Philosophie in der tibetisch Buddhistischen Tradition ein, wie sie unser Lehrer Geshe Michael Roach es an uns weitergegeben hat.
Schön, dass du hier bist.
Dein Navāṅga Yoga Team
Yoga, dass deine Welt verändert, nicht nur deinen Körper
Yoga bedeutet nicht nur Posen auf der Matte, sondern wie du dein Leben gestaltest. Bei Navanga Yoga lernst du, wie du mit klaren Gedanken, offener Haltung und gezielten Übungen nicht nur deinen Körper stärkst, sondern auch dein Herz und deinen Geist erweiterst.
Was erwartet dich?
Balance
Wie Navāṅga Yoga Deine innere Balance stärkt und Alltagsstress abbaut.
Weiterentwicklung
Warum der 9-gliedrige Pfad Deine Praxis auf ein völlig neues Niveau hebt.
Werkzeuge
Wie Du mit einfachen Techniken mehr Klarheit und Energie gewinnst.
Unsere Wurzeln: Ein Erbe voller Tiefe
Navanga Yoga schöpft aus den alten Lehren der buddhistischen Yogini Lady Niguma (ca. 1000 n. Chr.). Ihre Methode wurde entwickelt, um die Energie im Körper gezielt zu lenken und die innere Balance zu finden.
Navanga Yoga
Dein Weg zu echter Balance und gelebtem Mitgefühl
Navāṅga (Sanskrit: „neun Glieder“) vereint die Essenz klassischer Yoga-Lehren mit mitfühlender Weisheit – einzigartig und transformierend.
Navanga Yoga verbindet die klassische Lehre der acht Glieder des Yoga, wie sie im Yoga Sutra von Patanjali beschrieben werden, mit einem zentralen Element, das alles durchdringt: mitfühlende Weisheit. Dieser neunte Schritt lädt uns ein, alle Aspekte unserer Praxis – und letztlich unser ganzes Leben – mit einem offenen Herzen und einer tiefen Verbundenheit zu gestalten.
Deine Praxis. Dein Tempo
Finde den Kurs, der zu dir passt.
Flexibel, tiefgründig und auf deine Bedürfnisse abgestimmt – finde den richtigen Kurs für dich.
INdividuell und in der Gruppe
Online-Kurse
Unsere thematisch gestalteten Online-Yogakurse bieten dir mehr als nur Bewegung: Sie sind deine Einladung zu persönlichem Wachstum und innerer Balance– und das alles bequem von Zuhause aus.Finde den Kurs, der zu dir passt, und bringe mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag.
wöchentlich, Freitag 13 Uhr
Lady Niguma praktizieren
Du möchtest regelmäßig Lady Niguma Yoga praktizieren?
Jeden Freitag kannst du mit unterschiedlichen Navanga Yoga Lehrern mit unterschiedlichen Praxisschwerpunkten online die Serie üben. Wir freuen uns wenn du dabei bist! Ganz unverbindlich und kostenfrei!
Wenn wir Navanga Yoga praktizieren, wird unser inneres Erleben zum Spiegel für die Welt um uns herum.
Die Welt beginnt, ihre eigene Magie zu offenbaren – wie eine geheime Tür, die uns zu einem Ort führt, der gleichzeitig bekannt und doch unendlich neu ist.
⚡ begrenzte Teilnehmerzahl
Lady Niguma Retreat
29.08. - 31.08.2025
Erstes Lady Niguma Yoga Retreat in Deutschland
Tauche ein in eine besondere Yoga-Erfahrung im idyllischen Seminarhaus Sampurna in Wiesbaden-Schlangenbad-Bärstadt.
Vertiefe deine Yogapraxis, begegne gleichgesinnten Yogis sowie den deutschen Lady Niguma Yogalehrern und inspirierenden Special Guests. Ergreife diese einzigartige Gelegenheit, um die besten Samen für eine strahlende Zukunft zu pflanzen.
We proudly present
Unsere deutschsprachigen Lady Niguma Yogalehrer
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