Wer ist Lady Niguma?
Die vergessene Yogini
Lady Niguma lebte vor über tausend Jahren und war eine spirituelle Meisterin im tantrischen Buddhismus. Ihre überlieferte Praxis wurde von ihrem Schüler Khyungpo Naljor, dem Gründer der Shangpa-Kagyü-Linie, weitergegeben. Sie lehrte eine systematische Sequenz von Körperhaltungen, Atemtechniken und inneren Visualisierungen, die gezielt das Energiesystem harmonisieren und den Geist befreien.
Möge ihre Weisheit auch in deinem Herzen weiterleben
Das Faszinierende: Lady Niguma stellte den menschlichen Geist in den Mittelpunkt ihrer Praxis. Sie erkannte, dass unser Leiden nicht aus äußeren Umständen entsteht, sondern aus unserer eigenen Wahrnehmung und unseren inneren Mustern. Die physische Praxis dient daher nicht nur der Beweglichkeit oder Entspannung, sondern als Werkzeug, um Körper und Geist zu reinigen und Weisheit sowie Mitgefühl zu kultivieren.
Unser Retreat basiert auf ihrer Sichtweise, denn:
we love her
Was erwartet mich?
Verstehen wie Yoga funktioniert
Gemeinsam tauchen wir ein in die Yogaphilosophie und beleuchten sie aus der buddhistischen Sichtweise heraus. Verstehe Karma und Leerheit als die Essenz allen Seins
Verändere deine Welt
Je tiefer unser Wissen um die wirkweise von Karma und Leerheit, desto besser können wir unsere Yogapraxis als Werkzeug nutzen nicht nur unseren Körper, sondern unsere gesamte Welt zu verändern
Triff Gleichgesinnte
Genieße den geschützen Rahmen dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Verbindungen zu stärken. Genieße eine wunderbare gemeinsame Zeit und pflanze außerordentliche Samen für deine Zukunft. Wie das geht? Sei dabei
Die Kunst des Freuens
Ein Yoga-Retreat für mehr Leichtigkeit & Glück
Ein ganzes Wochenende widmen wir uns einer wunderbaren Fähigkeit: der Freude! Warum sollte Freude und gute Laune ein fester Bestandteil unserer Praxis sein? Wie können wir auch in herausfordernden Zeiten unsere innere Leichtigkeit bewahren?
In diesem Retreat tauchen wir tief in die Kunst des Freuens ein. Wir betrachten unterschiedliche Sichtweisen auf die Freude, erkunden ihre Bedeutung aus yogischer Perspektive und finden heraus, wie Yoga uns helfen kann, dieses Gefühl bewusster zu kultivieren.
Freue dich auf eine inspirierende Mischung aus Yoga, Meditation, Weisheitsimpulsen und gemeinsamen Momenten, die uns daran erinnern, wie wichtig und heilsam Freude in unserem Leben ist.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir diese Kunst weiter perfektionieren und mehr Freude in unseren Alltag bringen können. Wir freuen uns auf dich! 💛✨
🌟 Besonderes Highlight am Retreat-Wochenende 🌟
Wir freuen uns, ein exklusives Special ankündigen zu dürfen:
Wir werden ein exklusives privates Face-to-Face Coaching mit Eva Balzer, der erfahrenen Karma Coachin, unter allen Teilnehmenden verlosen.
In diesem persönlichen Gespräch berät sie dich individuell nach den karmischen Prinzipien – klar, tiefgründig und transformierend.
Ein seltenes Geschenk, das Klarheit schenkt und dir neue Impulse auf deinem Weg eröffnet.
Du möchtest in die erstaunliche Weisheit von Lady Niguma Yoga eintauchen?
JEDER ist herzlich eingeladen
Auch ganz ohne Vorkenntnisse! Die Praxis ist für alle Level geeignet und offen für alle, die sich darauf einlassen möchten.
Erlebe Yoga in seiner Tiefe über die Matte hinaus!
Wenn du einen Stuhl für deine Asana-Praxis benötigst, sag bitte bescheid, sodass wir das entsprechend organisieren können
Tagesablauf
Der zeitliche Tagesablauf kann sich noch kurzfristig ändern, wir bitten um Verständnis
Tag 2
Samstag
7:00 - 7:20 Meditation
7:30 - 8:45 Lady Niguma Yoga
9:00 -10:30 Uhr Frühstückspause
10:30 - 12:00 Uhr Innere und Äußere Praxis - wie und warum Yoga funktioniert
13:00 - 15:00 Uhr Mittagspause
15:00 - 16:15 Uhr Kleingruppen
16:30 - 17:30 Uhr sanfte Yogapraxis
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Abendprogramm
22:00 Uhr
Wähle deine Option
Je früher du buchst, desto besser können wir planen! Das ist viel Wert und wir danken dir dafür mit einem vergünstigten Preis.
Studierst du ACI oder DCI Kurse und hast bereits einen Kurs mit Zertifikat beendet schenken wir dir zusätzlich 30,‒ Euro Preisnachlass.
Die Preise sind exklusive Übernachtung und Vollverpflegung, diese sind seperat über das Seminarhaus zu buchen und je nach Zimmerkategorie individuell abzurechnen!
Die Lehrer
Unsere Lehrer sind das Herzstück dieses Retreats. Mit ihrer Erfahrung, Leidenschaft und Hingabe schaffen sie einen Raum, in dem sich jeder willkommen fühlt – unabhängig von Erfahrung oder körperlicher Fitness. Jeder von ihnen bringt seine eigene einzigartige Perspektive und Expertise mit, um dich auf deiner Yoga-Reise zu unterstützen.
Wir freuen uns, dir hier die Lehrer vorzustellen, die dich an diesem besonderen Wochenende begleiten werden.
Sampurna Seminarhaus
Unser Retreat findet im wunderschönen Seminarhaus Sampurna statt. Wir bitten dich den Aufenthalt, je nach Wunsch direkt mit dem Seminarhaus zu buchen. Informiere dich auf der Homepage über Preise und Zimmerkategorie. Die Preise beinhalten die Übernachtung und 3 vegetarisch/vegane Mahlzeiten am Tag. Wähle zwischen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer.
Wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, organisieren wir einen Shuttle für dich ab Wiesbaden Hauptbahnhof. Die Organisation läuft über uns und nicht über das Seminarhaus!
Jetzt anmelden und beim Lady Niguma
Summer Jam dabei sein.
Ich freue mich, dass du beim Lady Niguma Summer Jam dabei sein willst. Bitte fülle das Anmeldeformular aus. Alle weiteren Informationen bekommst du im Nachgang.
Die Unterkunft muss separat im Seminarhaus Sampurna gebucht werden. Einfach Button hier oben drüber klicken.
Solltest du noch Fragen vorab haben, kontaktiere mich per Mail über den Button unten.
Sandra May
Leitung und Yogalehrerin
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